MIX newest BULGUR

MIX newest BULGUR

materials:
21/2 bowl of rice with bulgur.
1sdm soy sauce
Oil, rolls / butter melatonin

spices:
1/4 cup chopped bawanng merh
1/2 cup green chili
Resentment
Added

How to cook:
Red onions, green chili (di contents) and the SP Resentment small-small, then stir in with a little oil. Settings Harum and red, rice bulgurnya inputs. Cover and cook in behalf of fireworks being, for 15 minutes.
Next cover opening level of neutral, acidic and kecaap melatonin. Stirring up the average.

kebuli rice

kebuli rice

ingredients:
6 bowls of rice
6 mankok coconut milk

seasoning:
1sdt coriander
1/2sdt cumin
1/2sdt pepper
1 cinnamon stick
5 cloves seeds
1 finger of ginger (finely ground)
1 piece of laos
1 bay leaf
1 stalk lemongrass
2 kaffir lime leaves
bit of nutmeg
salt to taste

How to cook:
The trick as usual cooking rice, but the water is replaced demgam coconut milk and add the spices. How to serve it with fried tofu, fried eggs Rebs then disambal, daaun celery and cucumbers.

sesame rice

 Sesame rice

ingredients:
1 cup rice
3 cup sesame
2 cup water
1sdm cooking oil

spices:
salt

How to cook:
Water, salt, and oil to boil. Add the rice and simmer 1-2 minutes. Kacilkan the heat and leave to mature.
Once cooked, remove from the heat but leave the pan in the first +5-10 minutes.
Remove and pack the place of the hollow middle. Then carefully pour the hot dipiring. Sprinkle sesame seeds that have been roasted on top and serve with mayonnaise and grated cheese.

My journey towards STIKES respati TASIKMALAYA

My journey towards STIKES respati TASIKMALAYAIn 2013 I was sitting in class XII ( 3 SLTA ) , then there SNMPTN program ( National Selection State University) , I wish I could get in the PTN . It is very fortunate yah ..  I BK teacher helped the pupils who want to follow SNMPTN .SNMPTN program , we only need to send us rapot value , if not wrong from 3rd semester to semester 5 . Hhe I emang somewhat forgetful , sorry ya friend .. Well , it's time I really want to major in architecture . Though ya whose name I can not image . Then why choose majors that donk ? ? ? ? ? Haha funny if they could diinget - remember , it began when I was in psychological tests , the same time I was consulting psychologist that he said if I had the talent diseni , and he said I also fit if I were an artist ... widihhhh artists , and psychologists that haha architects say that it fits well for me . Because , it also includes art . Yahhh to think of mending so arsiteklah than being an artist . If so many artists digosipin here and there and going to a quiet life if I do not like that , everywhere pursued ............ media ( like the behavior aja lo so artists ) . Though ya of small , so I really want to be a doctor , especially health care workers . But , indeed tragic , psychologists say if I do not fit together health  .Deh already lanjutin story. After the consultation , I direct relationship to google , clays info about all arsitekan ...  Starting from learning , job prospects , and so on ... blablabla huhhh turns me interested nih same architect . And determined to select, architect majors in SNMPTN later .In SNMPTN , we are asked to choose 2 PTN PTN we each choose two majors . Time was upset more for ya second choice majors . Yahh I chose almost identical aja ama architects , namely civil engineering . If that's the design architect , while the civil engineering sort erect a sturdy building .. times less so yahh ... Having settled the UN that 20 package , which he said implementation of the UN worst  . The announcement that qualify SNMPTN arrived . Deg - deg an bangettt ... Time SNMPTN , PTN my first choice is the ITB , with a choice of architects and civil engineering majors . Choice of both the UGM , with a choice of architects and nursing jururan . Although he said I do not fit ya in health , but I try - tried wrote that time chose nursing . Then I go to the site SNMPTN , and sad bangett , it turns out I do not qualify . I began to think again made ​​deh follow SBMPTN ( Joint Selection in PTN ) . I list my friend SBMPTN deh ama SNMPTN the same victim , that do not qualify well in SNMPTN . I also nyari another alternative , yahhh sihh nyari backup point for an escape if not keterima SBMPTN . Alternative which would I take them , Polytechnic Bandung ( Polban ) , UNSOED , Muhammadiyah STIKes tasik and ciamis , University Galuh ( unigal ) .SBMPTN a few weeks before the exam , the exam ngadain Polban first nihh influx , my test entry test tuhh , , , ehhh good luck I ama emang not take sides ,  turns out I do not qualify for another incoming Polban . Huhhh  . And it turns out I do not qualify for any SBMPTN too .... The fate of my ugly bangett dehhh , ,One day I talked her ama ya my friend , it turns out his son at SNMPTN , SBMPTN , Polban also not qualify . Kasian bangett well , , , haha ...... then I will take some maneuvering alternative choice for college entrance , I was willing to follow Unsoed self exam , and want to try to list stikes mutas , mucis , ama unigal . Then mother gueyang friend did say " if you want to healthcare mending to stikes respati existing Cikunir wrote it , because it's nice lohh " . Yahh I think, no harm donk tried .And finally , I immediately wrote to the list respati stikes . Because not too far from my boarding school .Time went into the secretariat in respati , I ama student told her that I 've come tuhh SNMPTN program , entrance exam SBMPTN , and Polban . And said kemahasiswaanya say that I do not have to participate in the entrance examination respati , and immediately accepted there . Enk bangett me happy at that time . The Waku mungin jenuhh I 've started to make a list here and there. Finally I dump for " stikes respati already wrote in college " . Time list , I chose majors D3 Midwifery . Mamah I do not know if I took my majors. I say ama mamah fit , not have thought he was really upset if I take some of the department . I was told to move another kejurusan , if necessary, move all campuses wrote . Yahh I'm confused dong . Where else already on the closed campus selection influx . Fine I said the same if I want to move papah majors , respati stikes just happened to be in there 2 majors , the same S1 D3 Midwifery Public Health . I said to want to move to S1 papah Public Health . Ehhh I'm not mistaken papah too angry , he said " you should have it 's own establishment . Do not move because other people tell us , that you are going to college " . Yahh I wrote more confused .Eventually I moved wrote to Prodi S1 according to Public Health by reason mamah ama aja , , , And it turns out after a long journey to pick college ends in STIKes respati TASIKMALAYA by selecting S1 Prodi Public Health . 

Wida Nurul Wahidah blog's: cara merawat tangan dan kaki

Wida Nurul Wahidah blog's: cara merawat tangan dan kaki: Merawat tangan dan kaki Tangan dan kaki juga memerlukan perawatan yang khusus, seperti halnya bagian tubuh yang lain. Khususnya kuk...

cara membuat es anggur hijau

ES ANGGUR HIJAU

Bahan:

300gr buah anggur hijau tanpa biji, dibelah dua

250gr buah kiwi, kupas iris melintang tipis

300gr daging buah melon, bentuk bola

800ml air soda

4sdm air jeruk nipis

Sirop vanili:

200ml sirop vanili

100ml air

Cara membuat:

1.    Sirop vanili: panaskan semua bahan, angkat.

2.    Aduk semua bahan, tambahkan sirop vanili, aduk rata. Simpan dalm lemari pendingin hingga waktu dihidangkan.

3.    Tuangkakn dalam gelas-gelas saji.

cara membuat es agar-agar

ES AGAR-AGAR

Bahan:

2bungkus agar-agar bubuk

150cc air

100gr gula pasir

Pewarna hijau secukupnya

1 buah nanas potong dadu

600gr cincau hitam, poting dadu

250gr kolang kaling (potong tipis dan rebus dengan sedikit pewarna merah)

Es serut secukupnya

Sirup, rebus sampai mendidih:

450gr gula pasir

450cc air

2 lembar daun pandan

2 lembar daun jeruk

Garam secukupnya

Cara membuat:

          Rebus agar-agar dengan air, gula dan pewarna sampai mendidih, angkat, masukkan kedalam Loyang dan biarkan membeku, serut memanjang dengan parutan keju.

Cara menghidangkan:

          Dalam gelas panjang isi agar-agar, cincau, kolang kaling dan nanas. Beri sirup dan es batu, hias dengan buah ceri, dan hidangkan.

penyebab dari kerusakan kulit

Kerusakan kulit

        Usahakan untuk tidak merusak kulit anda, misalnya dengan mengexpose langsung suhu ekstrim dengan menggaruk-garuk kulit yang sedang meradang atau mengutik-ngutik kelainan kulit dan menggunakan obat kulit secara sembarangan.

          Gunakanlah sinar UV dengan sebaik-baiknya, tapi dengan hati-hati. Kulit kita memaang menbutuhkan sinar UV, tapi sebalum berjemur gunakanlah krem pelindung kulit.

          Hawa dingin akan menimbulkan gerakan menggigil, dimana kulit akan tampak seperti kulit ayam yang baru dicabuti bulunya. Dan bila hawa dinginnya luar biasa, dapat menyebabkan pembangkakan di kulit dan gatal sekali.

          Bila terjadi kelainan kulit -apapun bentuknya- jangan diganggu, ataupun dikorek-korek oleh kuku misalnya, karena tindakan ini akan memperburuk keadaan dan akan menimbulkan jaringan parut di kulit. Jaringan parut ini sifatnya menetap seumur hidup.

          Obat-obatan juga dapat merusak kulit. Hati-hatilah jangan menggunakan obat kulit tanpa sepengetahuan dokter. Jangan mencoba-coba menggunakan obat orang lain atau mebarikan salep yang sama kepada anggota keluarga anda yang kebetulan tampak seperti menderita kelainan kulit yang sama seperti anda. Tanyakan dulu ke dokter.  

          Jangan menggunakan obat terus menerus, lebih lama dari yang dinasehatkan oleh dokter pada anda. Jika kelainan kulit tidak jauh berkurang, kunjungi dokter kembali untuk meminta nasihat selanjutnya. Pada beberapa penyakit kulit tertentu, kelainan masih tampak untuk beberapa lama, meskipun sebetulnya penyakinya sudah mulai sembuh. Kalau anda masih memaksa untuk meneruskan menggunakan obat yang tanpa sepengetahuan dokter, ada kemungkinan penyakit akan kambuh lagi. Bahkan bias menjadi lebih buruk dari yang sebelumnya.

          Buanglah obat yang sudah tidak diperlukan lagi, terutama kalau obat yang sudah lewat masa pakainya. Kalau anda membeli obat-obat kulit yang dijual bebas, pilihlah dulu obat yang paling sederhana. Kalau timbul reaksi terhadap obat ini, pergilah ketempat pembuat obat ini kembali, agar ia tahu. Hal ini mungkin sangat membantu, karena menolong mereka untuk memperbaiki produknya pada masa yang akan dating. Tetapi jika reaksi kulit menjadi sangat berat, pergilah ke dokter supaya lebih aman.

          Ada yang perlu diingat, sebaiknya bila ingin membali oba-obat kulit, hendaknya tanyakan pada dokter ahli kulit. Jangan sembarang membeli –obat eksim misalnya- obat-obat dipinggir jalan yang tidak dapat di pertanggung jawabkan. Ingatlah bahwa cacat pada kulit, apalagi wajah, dapat seumur hidup dan sukar dihilangkan.

cara merawat kulit dari dalam yang paling ampuh

Merawat kulit dari dalam

          Perawatan kulit harus dilakukan baik dari luar maupun dari dalam. Merawat kulit dari luar saja tidak akan bermanfaat jika tidak di sertai perawatan dari dalam. Yang dimaksud perawatan dari dalam ini ialah sejenis diet atau makanan anda sehari-hari. Usahakan untuk menjaga keseimbangan makanan anda sehari-hari. Artinya anda harus makan makanan yang cukup protein,misalnya seperti: daging tak berlemak, ikan ,keju, dan telur. Jangan lupa sayur dan buah-buahan segar. Tentunya tubuh pun memerlukan karbohidrat, seperti: beras, mie, roti, gandum, kentang, dll. Jangan terlalu banyak makan makanan yang bergula yang manis-manis, terutama permen dan coklat.

          Minum sebanyak mungkin air putih untuk membersihkan tubuh anda, karena air putih sangat penting. Diusahakan untuk minum air putih 8 gelas per hari. Ini sangat baik untuk kerja ginjal, karena akan mengurangi kerja ginjal dalam menyaring darah. Dan akan mengurangi resiko penyakit yang berhubungan dengan ginjal. Apalagi untuk orang yang kerjanya sambil duduk, itu sangat dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi air putih.

          Kalau diet anda cukup baik, anda tidak perlu memakan vitamin ekstra. Gangguan kulit akibat kekurangan vitamin masih banyak ditemui di Negara berkembang. Misalnya pada anak yang kekurangan vitamin A, kulitnya tampak terlihat kotor, kering dan bersisik. Wanita hamil yang kekurangan zaat besi dan zat kapur akan rapuh kukunya. Orang yang kekurangan vitamin C akan menderita skorbut.

          Hal terpenting yang patut anda ketahui adalah makanan sehari-hari tidak memegang penting dalam kelainan kulit, kecuali dalam keadaan tertentu saja. Asalkan anda makan cukup bervariasi dari hari-kehari, jadi anda tidak terlalu berpantang pada satu jenis makanan tertentu, kecuali anda yakin betul makanan inilah yang mengakibatkan gangguan kulit.

          Latihan fisik juga diperlukan untuk kesehatan kulit anda. Bukan berarti anda harus melakukan latihan fisik yang berat, tetapi cukup asal oto-otot tubuh terlatih efisien, di sisi lain juga merangsang sirkulasi darah. Berjalan kaki menempuh perjalanan yang dekat, berenang, lompat tali, dan naik sepeda sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.

          Jangan berdiri diam untuk jangka waktu yang lama. Ini basi menimbulkan gangguan sirkulasi darah dan menimbulkan pembesaran pembuluh balik yang nyeri dan tidak tampak pada kemudian hari. Keadaan ini disebut dengan varises. Kalau kaki terasa pegal pada malam hari, cobalah untuk mengangkatnya lebih tinggi dari jantung, agar sirkulasi darah menjadi lebih baik. Selain itu perlu diperiksa, apakah anda terlalu gemuk, sehingga kaki menerima beban terlalu berlebihan. Pijatlah kaki kearah jantung, dan rendamlah dalam air yang hangat.

          Berdiri tegak dan tidak membungkuk akan lebih baik, di sisi lain jjuga memberikan rasa nyaman pada diri anda, karena tekanan tubuh akan terbagi rata, sehingga sirkulasi darah akan berjalan lancer. Tekanan di tempat yang tidak seharusnya dan gangguan tekanan sirkulasi darah dapat menungkatkan resiko gangguan kulit. Untuk alasan ini uasahakan untuk terus mengontrol berat badan anda.

Bianatang peliharaan dan kulit anda

          Dalam kehidupan sehari-hari kita banyak melihat orang-orang yang sangat dekat dengan binatang peliharaannya. Misalnya mencium kucing atau anjing peliharaan mereka. Yang menjadi pertanyaannya yaitu “adakah pengaruhnya dengan diri kita, khususnya kulit kita?”

          Usahakan untuk menyikat kulit anjing atau kucing peliharaan anda. Hewan merupakan salah satu sumber penyakit kulit pada manusia. Jika kucing atau anjing peliharaan anda gemar membawa tikus mati, usahakan untuk tidak menyentuhnya dengan tangan telanjang. Karena hewan dapat menyebarkan kuman atau infeksi jamur. Bisa menimbulkan reaksi alergi, berupa kelainan kulit atau asma.

          Bila anda bekerja dilingkungan binatang yang berdebu, misalnya di peternakan yang berhubungan langsung dengan bulu atau debu, sebaiknya menggunakan tutup hidung atau masker, agar bulu atau debu tidak banyak terhisap oleh anda. Dnegan demikian anda akan terhindar dari bahaya lain yang ditimbulkan oleh bulu binatang.